怀孕时可以吃肉桂吗？

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2022-10-27 09:54

　　肉桂是一种营养丰富的美味水果保鲜剂，由新鲜的龙眼果实制成，并经过干燥处理，使其更加耐贮藏。它有很好的意义，被很多人喜欢，但有人说妇女在怀孕后不应该吃肉桂。

　　肉桂含有哪些营养成分？

　　肉桂也叫龙眼，是一种美味、滋润和营养丰富的水果，是营养治疗的最佳新鲜水果之一。

　　桂圆肉含有蛋白质、体脂肪、糖原、有机物、纤维以及各种营养物质和矿物质。根据分析，肉桂果实含全糖12.38-22.55%，还原糖3.85-10.16%，全酸0.096-0.109%，维生素C43.12-163.7mg/100g果实，UK196.5mg/100g。

　　肉桂的功效和作用有哪些？

　　桂圆果肉的功效和作用非常丰富，早在汉代，桂圆果肉就被作为药物使用。它具有滋补强身、养心安神、行气活血、补肾壮阳、健脾开胃、养颜美容的作用。桂圆肉的含糖量很高，并能与人体直接消化吸收葡萄糖，体质虚弱、缺铁性贫血、年老体弱、久病体虚、气血不足者，常吃些桂圆是很有营养的，孕妇产后，桂圆肉是一种重要的补益食品类。肉桂对血液、脾脏、胃和心脏都有好处，因此它也被称为 "神仙之果"。

　　它还因能够抑制脂质过氧化和增加抗氧化酶的活性而闻名，延缓了衰老过程。它还具有提高免疫功能、抑制癌细胞、降低血脂、增加冠状动脉血量和改善身体健康的能力。另外，与荔枝的寒湿不同，桂圆可以作为滋补肾脏、壮阳养血、润肺养胃、养心安神、养颜美容的药物。

　　此外，桂圆肉的作用和功能是什么？

　　1、桂圆肉具有多种营养成分，具有补气安眠、健脑益智类、滋养肺胃的作用。

　　2、研究发现，桂圆肉对孤独子宫的肿瘤细胞有90%以上的抑制率，女性更年期是妇科癌症的环节，适量食用桂圆肉有利于身心健康。

　　3、桂圆肉有强身健体的作用，对病后虚弱需要补养的人有辅助作用。

　　肉桂适用于哪些群体。

　　1、适合身体虚弱的老人，记忆力差的人，头晕失眠的人，以及女性。

　　[2]有炎症、上火症状者不宜服用，怀孕后不宜过量服用肉桂。

　　孕妇可以服用肉桂吗？

　　孕妇不适合服用肉桂。肉桂可以养心，安神，对血液和脾脏有积极作用。殊不知孕妇，特别是怀孕初期的妇女，是一种偷吃禁果的行为，因为怀孕后，阴血汇集到胎儿身上，大多造成阴血偏虚，阴虚火旺往往滋生内火，以前常发生大便干燥、口苦、口干、心慌、气短和躁热，舌待红胎热和肝火。桂圆性温，味辛，极易上火，孕妇食用后不仅增加胎热，而且容易导致气血失调，引起胃胀、恶心呕吐，久而久之，阴伤发生热，引起腹痛、面红等早产症状，甚至导致流产或早产，所以孕妇不适合食用桂圆。

　　因此，桂圆对母婴用品都是不利的，孕妇不能吃桂圆，爱吃桂圆的宝宝妈妈，也只能强忍着。

　　现在小伙伴们需要了解肉桂的作用和功能，各位孕妈妈如果喜欢吃肉桂，在怀孕期间也要坚决忍住，因为在怀孕期间