长春A卵B怀价格：春天是变大的最好时机，吃什么是最好的蛋白质补充剂

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2024-01-06 09:53

　　春天是变大的最佳时机，你需要蛋白质来变大

　　根据世卫组织的一份报告，人体在一年中的生长速度不尽相同。最快的增长发生在3月至5月，高度增长是9月至11月三个月的2-2.5倍。春天是儿童长高的最佳时机，父母不应错过。

　　适当的营养物质组合对儿童长高很重要，而蛋白质是一种必不可少的营养物质。广州红十字会医院的儿科医生罗立荣说，家长应该给孩子多吃一些含有优质蛋白质的食物，以帮助他们长高。

　　什么是最适合儿童的蛋白质补充剂？

　　补充蛋白质的最直接方法是服用蛋白质粉。除了食用蛋白粉，我们还可以通过食用富含优质蛋白质的天然食物来补充蛋白质。

　　1 鸡蛋是补充蛋白质的首选。

　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红说，鸡蛋是补充蛋白质的首选。鸡蛋价格低廉，具有平衡的氨基酸，消化吸收良好，不含阻碍消化吸收的因素，而且易于准备。

　　2、鸡蛋过敏可以用更多的牛奶和肉类来治疗。