盐城助孕生子价格表：给宝宝喝自制的水果和蔬菜汁。

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2024-02-15 09:49

　　给12个月以上的婴儿喂食新鲜水果和蔬菜汁，不仅营养丰富，而且还能确保孩子更健康地成长。然而，市面上的水果和蔬菜汁含有不同程度的人工色素或防腐剂，对孩子的健康无益。如果母亲自己制作水果和蔬菜汁，那就更好了，因为它们既便宜又卫生。给宝宝自制果蔬汁 鲜橙汁 原料：1个鲜橙，5克糖。

　　准备工作：洗净橙子，横向切成两半，在榨汁机中挤压，倒入2倍的温水，加入糖，搅拌均匀。评价：橙汁富含维生素C、B1、B2、铁、钙、磷和尼克酸等。对补充乳制品中维生素的不足有好处，可以帮助消化，增加抵抗力。番茄苹果汁 原料：1个新鲜番茄，1个苹果，5克糖。

　　准备工作：将西红柿在水中煮约2-3分钟，剥去皮，用消毒纱布挤出汁液。将苹果去皮切块，用榨汁机榨汁，将苹果汁加入番茄汁中，然后加入糖，用1倍的温开水饮用。评价：西红柿含有丰富的维生素C、B1、B2和P，还含有钙、铁、铜、碘和其他矿物质，抗氧化剂番茄红素对婴儿的生长和发育非常有益。胡萝卜和菠萝汁 材料：1根胡萝卜、半个菠萝、5克糖和一小撮盐。

　　菠萝去皮，切成小块，在淡盐水中浸泡1小时，然后用榨汁机榨汁。将胡萝卜放入锅中，加水煮沸，然后用小火煮15分钟，用筛子沥干，将汁液加入菠萝汁中，用糖和1次温水混合。

　　评价：菠萝具有酸甜的味道，并带有胡萝卜的特殊气味。菠萝还含有大量的有机酸和菠萝蛋白酶，有助于婴儿的消化。胡萝卜含有大量的类胡萝卜素，它能促进上皮组织的生长，加强视网膜的光感受器。

　　误区一：由于果汁含糖量高，宝宝容易食欲不振，甚至出现果汁综合征，即摄入过多的低钠果汁，引起低钠血症和脑水肿，导致头晕、呕吐和非发热性惊厥。所以每天的果汁总量不应超过250毫升。误区2：用果汁代替蔬果 果汁中的纤维素很少，只喝果汁容易使宝宝便秘，过量的果汁还会导致肥胖。